Porady dotyczące opieki nad żałobą dla zwierząt domowych
Pogarda dla zwierząt domowychGrupy wsparcia są bardzo pomocne i należy je rozważyć, jeśli straciłeś zwierzaka. Utrata zwierzaka to jak utrata członka rodziny dla niektórych osób, a możesz przezwyciężyć to, szukając porady i wsparcia od innych, którzy mogą zaoferować pomoc i wskazówki.
Dołącz do grupy wsparcia
Grupa wsparcia, która zajmuje się osobami, które straciły swoje zwierzęta, może być miejscem, w którym możesz znaleźć sposób na pokonanie straty. Te grupy wsparcia są pośredniczone przez terapeutę, który wie, jak pomóc Tobie i innym w grupie poradzić sobie z utratą i pomóc Ci znaleźć rozwiązania. Podczas gdy niektórzy ludzie rozważają znalezienie nowego zwierzaka jako dobrego rozwiązania, inni wolą poświęcić swój czas i zasmucają zagubionego zwierzaka lub dołączą do humanitarnego społeczeństwa i pomagają innym zwierzętom.
Dołącz do społeczności grup wsparcia online
Jeśli nie znajdziesz grup wsparcia w swojej okolicy, możesz poszukać grup wsparcia online, które mają wielu członków z całego świata. Możesz porozmawiać z innymi członkami i przeczytać o swoich doświadczeniach. Może pomóc wiedzieć, że nie jesteś sam i że inni mogą zmierzyć się z tym samym problemem. Możesz także przeczytać o tym, co inni polecają ci robić w okresie żałoby i co im pomogło.
Nie spiesz się
Smutek z Petem nie jest czymś, z czym możesz się uporać w ciągu kilku dni. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, aby zaakceptować swoją stratę. Jeśli spieszysz się z otrzymaniem nowego zwierzaka lub ustalisz termin, w którym przestaniesz żałować, może się okazać, że tęsknisz za straconym zwierzakiem i możesz odczuwać gniew, niepokój lub depresję, nawet długo po utracie swojego zwierzaka.
Podziel się swoim doświadczeniem
Bez względu na to, czy dołączysz do grupy w Twojej okolicy, czy po prostu zarejestrujesz się w internetowej społeczności wsparcia dla żałobników, dzielenie się swoją historią pomoże ci poradzić sobie z utratą swojego zwierzaka. Nie musisz od razu udostępniać swojej historii. Zaczekaj, aż poczujesz, że jesteś gotowy podzielić się swoim doświadczeniem i poinformuj innych, co myślisz o swojej utracie. Powinieneś wiedzieć, że ten krok nie tylko ci pomoże, ale także pomoże innym, którzy stoją przed tym samym problemem. Przekonasz się, że osoby, którym udostępnisz swoją historię, dostarczą Ci ciepłych informacji zwrotnych i będą w stanie udzielić ci porady lub po prostu podzielić się własnymi doświadczeniami.
Zdobądź nowego zwierzaka
Wielu właścicieli zwierząt domowych, którzy poniosą stratę, może znaleźć lekarstwo na ich żal w nowym zwierzaku. Nowe zwierzę nigdy nie zastąpi zgubionego zwierzaka, ale musisz być świadomy wielu zalet nowego związku z kotem lub psem. Zwierzęta są często używane w terapii żalu i mogą być lekarstwem na depresję. Zaadoptuj zwierzaka ze schroniska lub poszukaj szczenięcia wybranego przez renomowanego hodowcę.
