Kynofobia: strach przed psami
Kynofobia, znana również jakolęk przed psami,jest powszechną fobią zwierzęcą, a także lękiem przed kotami, wężami i pająkami. Strach przed psami może być zakorzeniony w poprzednim incydencie lub doświadczeniu obserwacyjnym, które może mieć ogromny wpływ na osobę cierpiącą na fobię.
Objawy kynofobii
W przypadku kontaktu z psami osoby z cynofobią mogą:
- wyrazić przerażenie
- krzyczeć
- mieć atak paniki, trwający do 5 minut
- mieć szmer serca
- nadmiernie się trzeć
- drżenie
- omdlenie z powodu braku tlenu w mózg, spowodowany nadmiernym strachem
- mdłości i suchość w jamie ustnej
- łapanie powietrza
- staraj się uciec lub ukryć w bezpiecznym miejscu
Dorośli mogą rozpoznać, że ich lęk jest przesadzony, ale wciąż nie mogą tego kontrolować. Dzieci często mogą rozwinąć lęk, który może trwać do 6 miesięcy.
Osoba, która boi się psów, uniknie miejsc, w których przebywają psy, takich jak parki, lub przejdzie przez ulicę, aby uniknąć psa. W ciężkich przypadkach cynophobia, osoba będzie nawet trzymać się z dala od obrazu lub materiału, który wyświetla psy.
Występowanie kynofobii
Strach przed psami nie jest wrodzoną fobią. Cynophobia może wystąpić we wczesnym dzieciństwie, wywołane przez agresywny epizod, który obejmuje psa. Może to być film, historia lub prawdziwe wydarzenie, które ma duży wpływ na dziecko. Osoba cierpiąca na cynofobię mogła zostać ugryziona lub usłyszana w opowieści o agresywnych psach, lub być może była świadkiem jednej z nich. Zdarzają się przypadki, gdy fobia pojawia się później, gdy pacjentka ma około 20 lat.
Płeć osób cierpiących na kynofobię
Badania wykazały, że kobiety są bardziej narażone na irracjonalny lęk przed psami. Może to wynikać z faktu, że kobiety są bardziej wrażliwe i rozwijają więcej obaw niż mężczyźni.
Leczenie strachu przed psami
Jakakolwiek fobia, lęk psów może być leczony terapią. Unikanie nie jest zalecane jako leczenie, ponieważ utrwala fobię.
Istnieją dwa główne rodzaje terapii:
- Terapia antysensowna. Technika ta będzie wykorzystywać metody relaksacyjne, które są stosowane, gdy pacjent wyobraża sobie groźny scenariusz z udziałem psa. W zależności od poziomu lęku wywołanego przez psy, strach przed psami może zostać skrócony w ciągu do 9 miesięcy tygodniowych sesji. Sesje powinny być kontynuowane, dopóki wyobrażony scenariusz nie wywoła żadnego niepokoju. Nie może to jednak zagwarantować, że strach nie nastąpi, gdy pacjent spotka się z żywym psem.
- Terapia ekspozycji. To pokazało skuteczne rezultaty w zmniejszeniu lęku przed psami. Ta metoda będzie wymagała kontaktu pacjenta z żywym psem. Na początku ekspozycja jest krótka, a czas trwania stopniowo zwiększa się, gdy pacjent przyzwyczaja się do widzenia psa. Na koniec pacjent jest proszony o interakcję z psem.
Kynofobia jest poważnym problemem, który można leczyć za pomocą terapii ekspozycyjnej. Ludzie z lękiem przed psami mogą nawet dostać zwierzaka, gdy fobia zniknie.
